domingo, 24 de maio de 2020

SÉRIE ISOLAMENTO SOCIAL - MANTENHA UMA ROTINA REGULAR

 

SÉRIE ISOLAMENTO SOCIAL - MANTENHA UMA ROTINA REGULAR


Estamos vivendo em tempos sem precedentes. De nossa saúde, renda, educação, capacidade de viajar, ninguém foi isento do impacto dessa pandemia global. Então, desculpe-se se você tiver um derretimento ocasional. É compreensível sob as circunstâncias. Não sabemos quanto tempo vai durar, qual será o resultado. Tudo o que podemos gerenciar é a forma como reagimos e aprendemos a tomar todos os dias.

VEJA A DICA DE HOJE DO PORTAL MENTE INABALÁVEL PARA VENCER ESTE MOMENTO DIFÍCIL:

MANTENHA UMA ROTINA REGULAR - De repente nossa vida ficou toda desorganizada e nasceram preocupações e preocupações inesperadas. Mesmo assim é necessário você restabelece alguma ordem em sua vida. Levante-se no mesmo horário que antes, tome banho, vista roupas novas, designe determinados horários para o trabalho. Algumas pessoas estão até vestindo seus filhos com seus uniformes escolares, o que os ajuda a entender que esse não é um feriado prolongado e que eles precisam fazer algum trabalho escolar de verdade. 

Quem trabalha em casa(home office), o ideal é vestir as roupas que usava para ir para o escritório e não ficar de pijama e pantufa. 

Portanto esteja preparado para voltar a vida normal, caso você se acostume estar em casa, depois irá ter que se adaptar a rotina antiga. Tudo isso vai passar!

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