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SÉRIE ISOLAMENTO SOCIAL - MANTENHA UMA ROTINA REGULAR

SÉRIE ISOLAMENTO SOCIAL - MANTENHA UMA ROTINA REGULAR


Estamos vivendo em tempos sem precedentes. De nossa saúde, renda, educação, capacidade de viajar, ninguém foi isento do impacto dessa pandemia global. Então, desculpe-se se você tiver um derretimento ocasional. É compreensível sob as circunstâncias. Não sabemos quanto tempo vai durar, qual será o resultado. Tudo o que podemos gerenciar é a forma como reagimos e aprendemos a tomar todos os dias.

VEJA A DICA DE HOJE DO PORTAL MENTE INABALÁVEL PARA VENCER ESTE MOMENTO DIFÍCIL:

MANTENHA UMA ROTINA REGULAR - De repente nossa vida ficou toda desorganizada e nasceram preocupações e preocupações inesperadas. Mesmo assim é necessário você restabelece alguma ordem em sua vida. Levante-se no mesmo horário que antes, tome banho, vista roupas novas, designe determinados horários para o trabalho. Algumas pessoas estão até vestindo seus filhos com seus uniformes escolares, o que os ajuda a entender que esse não é um feriado prolongado e que eles precisam fazer algum trabalho escolar de verdade. 

Quem trabalha em casa(home office), o ideal é vestir as roupas que usava para ir para o escritório e não ficar de pijama e pantufa. 

Portanto esteja preparado para voltar a vida normal, caso você se acostume estar em casa, depois irá ter que se adaptar a rotina antiga. Tudo isso vai passar!
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CONHEÇA O PORTAL MENTE INABALÁVEL



O Portal Mente Inabalável é um site dedicado ao auto-aperfeiçoamento, com foco na Produtividade Pessoal, Motivação, Física Quântica e Espiritualidade na prática. O site foi fundado em janeiro de 2020 pelo empreendedor Assisense, blogueiro, palestrante, coach, youtuber, radialista, podcaster, músico e autor Lauro Gonçalves da Silva.

Nossa missão no Portal Mente Inabalável é capacitar e inspirar as pessoas, espalhando o conhecimento do autodesenvolvimento e das histórias de mudança de vida para o mundo.

Mostramos o que é realmente necessário para se tornar um ser humano de sucesso. Com vídeos motivacionais, entrevistas, artigos, áudios e muito mais.
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SÉRIE ISOLAMENTO SOCIAL - PRATIQUE A GRATIDÃO DIÁRIA



Já faz uma porção de dias que estamos vivendo em tempos difíceis. Nossa saúde, renda, educação, capacidade de viajar, nada e nem ninguém ficou livre do embate dessa pandemia global. 

Não sabemos quanto tempo vai persistir, qual será as consequência. Tudo o que podemos gerenciar é a forma como reagimos e aprendemos a absorver e lidar com essa situação no nosso cotiano.

O Portal Mente Inabalável a partir de hoje estará trazendo aos leitores do site e ouvintes do podcast um série com o tema: Isolamento Social.

CONFIRA NOSSA PRIMEIRA DICA:

PRATIQUE A GRATIDÃO DIÁRIA - Ter uma mentalidade positiva e agradecida é a chave para recuperar circunstâncias infelizes. Comece cada dia agradecendo; por despertar, por possuir um teto sobre sua cabeça, água corrente, eletricidade, sua vigor, sua família e amigos. Aproveite esse momento para observar e elogiar o que as pessoas a sua volta tem de melhor. Procure ser grato pelas pessoas que sempre estão te ligando para saber se você está bem, seja grato pela oportunidade que você tem todos os dias de diminuir a velocidade da sua rotina e agora então passar o tempo com sua família. 

Todos nós entendemos que essa situação é difícil, mas você pode melhorá-la apreciando o bem da sua vida.

Portanto sabemos que tudo isso um dia vai passar, enquanto isso, seja grato.




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TEU PASSADO ESTÁ TE MATANDO?

TEU PASSADO ESTÁ TE MATANDO


O que fazer quando em nosso intimo acreditamos que a vida presente não está funcionando adequadamente ou que nada está dando certo?

Essa pode ser uma questão complexa, mas é importante.

Os sintomas que sugerem que você provavelmente não está contente com sua vida  incluem aflição por seu passado, pena de si próprio, lamentação dizendo que "você não fez isso ou aquilo" e isso ecoa no universo juntamente com seus antigos fracassos.

Após observar todos os indicadores acima, há mais um indício de que você não está contente com sua vida atual: sua desculpa para não construir mudanças positivas.

Preciso te contar algo. Quando as pessoas me pedem para contar sobre minhas experiências ruins do possado, situações difíceis que vivi, eu me recuso a contar qualquer coisa.

Estou sendo mal educado por não responder? De modo nenhum. Estou me protegendo de permitir que uma experiência tristes e traumática do passado arruínem minha vida atual e roube minha energia positiva.

Se você é aquele tipo de pessoa que gosta de contar coisas triste do passado ou que vive falando em doença ou dividas, saiba que você efetivamente traz esses traumas do passado para o presente. Para seu subconsciente os momentos do passado estão presente e você entra na mesma vibração negativa que viveu.

Ficar falando ou lembrando experiências passadas negativas no presente é útil? Não é não.

Trazer uma experiência ruim, triste ou traumática para o presente também traz cargas emocionais muito fortes que estão ligadas a essa experiência.

Obviamente, se você teve uma forte experiência emocional, os circuitos neurais do seu cérebro se lembrarão dela para sempre. Cada experiência é acompanhada de emoções fortes, positivas ou negativas, e cada experiência negativa leva à liberação de "produtos químicos ruins" (hormônios do estresse).

Quando você fica falando nas experiência traumática do passado, você está revivendo tudo novamente no presente, liberando os mesmos hormônios estressantes. Seu cérebro não sabe a diferença entre o que acontece na vida real e sua memória do que viveu no passado e automaticamente ele cria as mesmas emoções.

Você não pode mudar seu passado. Você pode mudar apenas seu presente. Se você acredita que algo está errado com sua vida atual, tente mudar, se puder.

Você poderá mudar sua vida hoje mesmo mudando sua neuroquímica; você pode fazer isso simplesmente mudando a maneira de pensar.

Lembre-se: Seus pensamentos e sentimentos criam seu presente.

Quer saber mais sobre o assunto?

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COMO ENCONTRAR A DETERMINAÇÃO PARA REALIZAR SONHOS

COMO ENCONTRAR A DETERMINAÇÃO PARA REALIZAR SONHOS


Como ser determinado e realizar qualquer coisa?

Orientar pessoas é uma grande aptidão que faz a gente desejar mais da vida.  Juntamente com a centelha, surgi a luta e o esforço para ser o melhor.

Isso me fez também aderir a filosofia "seja duro e disciplinado consigo mesmo". Ser competitivo tem suas vantagens, portanto, eu desafio você a ser o número um. E se você nunca é competitivo, tudo bem. É sobre ser melhor.

Você poderia fazer isso por si mesmo?

Para ter prosperidade, todos nós precisamos alimentar a mente, espírito e alma. Essas coisas são os bens mais preciosos que você possui. Invista neles. São eles que te colocam mais perto do seu sonho. Eu e você temos a obrigação submergir em nossos sonhos. Esta é a única maneira de ficar inspirado e exceder obstáculos. Mesmo que  a negatividade entre no seu coração. Nunca deixei isso destruir seus sonhos. Mesmo que a situação seja totalmente desencorajadoras. Você tem que avançar todos os dias. 

Esforce-se para vencer buscando níveis mais altos, mesmo que você esteja com medo. É sua obrigação alcançar seu propósito. Depois da tempestade vem a bonança.


Portanto, não desista de si mesmo, comece adotando uma jornada saudável de auto-aperfeiçoamento em sua vida. Seja competitivo consigo mesmo, essa atitude te levará a lugares nunca antes imaginados.